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はじめに：忙しい毎日に「静かな時間」を持つ意義 現代の忙しい生活の中では、休む暇もなく動き続けてしまう方が多いのではないでしょうか。中高年男性にとっては、責任の重さや仕事のプレッシャーがさらにその傾向を強めることもあります。しかし、「忙中...