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自然と触れ合う時間が少なくなっている現代社会において、森林浴は心身の健康を整える素晴らしい方法です。特に中高年男性にとって、森林浴はストレスを和らげ、リラックスできる貴重な時間となります。本記事では、森林浴の効果と実践方法をわかりやすく...